C. Hahne Mühlenwerke GmbH & Co. KG
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Votre alimentation est-elle saine et équilibrée?

Voilà une question que vous vous êtes certainement déjà posée. Il est pourtant bien simple de se nourrir d'une manière saine et équilibrée, et surtout avec des aliments complets et variés.

Notre pyramide alimentaire peut vous servir de référence. Elle est divisée en cinq niveaux. Plus le niveau est grand, plus la consommation des aliments repris doit être importante et répétée. Et surtout n'oubliez pas : tout est permis, tout dépend de la quantité!

Le corps humain a besoin de beaucoup de liquide. Buvez 2 à 3 litres répartis sur la journée et pendant les repas, par exemple de l'eau minérale ou des infusions aux fruits et aux herbes sans sucre ni édulcorant À côté de cela, ce sont tout particulièrement les produits à base de céréales aux grains complets qui forment la base d'une alimentation saine et équilibrée car ils contiennent des glucides, des vitamines et des fibres alimentaires importants. Tous les produits de HAHNE représentent une base alimentaire de grande qualité et sont fabriqués avec soin pour sauvegarder leurs composants. Essayez-les vous-même au petit déjeuner, en en-cas ou comme petit repas de temps en temps!

Il est conseillé de consommer des légumes 3 fois par jour et des fruits 2 fois par jour. Les aliments tels que le yaourt, le lait, le fromage, la viande, la volaille et le poisson font partie d'une alimentation variée. Vous pouvez aussi, sans avoir de remords, manger des aliments contenant du sucre ou des graisses. Mais attention à la quantité!

Nous vous souhaitons un bon appétit!